ワイス博士のストレス・ヒーリング やすらぎとパワーをあなたに 瞑想CDブック

ブライアン・L.ワイス(著者), 山川紘矢(訳者), 山川亜希子(訳者)

• 内容紹介: //付属品～CD1枚付
• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2005/12/17
• JAN: 9784569646695

商品レビュー

2012/10/26

ストレス軽減のための瞑想ＣＤブック。
たしかに、リラックスできるような気がします。聴いてるうちに眠ってしまいました（＾＾）

2011/11/08

基本的には良い。個人的には前作の「ワイス博士の瞑想法」のほうが良い。
ストレスを手放すために、ネガティブワードをあげて、それを手放しましょうと言われるのが、具体的なネガティブに焦点を当てることになるので、あまり好みではない。
不必要なものはあえてフォーカスせずにサクッと手放して、ポジティブなものをイメージして引き寄せるほうが、個人的に好き。

2008/12/21

今お友達の家でワンコたちの世話をさせていただいております。友達ご夫妻は三泊四日のクルーズです。
それで友達の奥さんが結構スピリチュアリズムに傾倒しておりまして、この本も勝手にあさって読ましていただきました。
現代人がさらされているストレスはとにかくハンパないなと思います。
もし毎日１５分でも心を落ち着けて瞑想する時間を取れたらおれもそんな鬱々することはないんでしょう。
その瞑想をもっと良いものにするために、この本付属のCDはとても役に立つかもしれません。