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スーパー免疫人間に生まれ変わる法 健康ライブラリー イラスト版
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社/ |
| 発売年月日 | 2005/08/12 |
| JAN | 9784062593472 |
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スーパー免疫人間に生まれ変わる法
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①健康の3要素は、免疫・神経・ホルモン（内分泌）②毎日がウィルスとの戦い。免疫とはウィルスから身を守る竿棒たち、全身にくまなく配置されている ③侵入防止と退治の2段階 ④細菌やウィルスに負けると病気になる ⑤免疫環境は日々刻々と変化、体調の変化に敏感になること ⑥ストレッチ、筋...
①健康の3要素は、免疫・神経・ホルモン（内分泌）②毎日がウィルスとの戦い。免疫とはウィルスから身を守る竿棒たち、全身にくまなく配置されている ③侵入防止と退治の2段階 ④細菌やウィルスに負けると病気になる ⑤免疫環境は日々刻々と変化、体調の変化に敏感になること ⑥ストレッチ、筋トレ、有酸素運動（ウォーキングなど）、目・鼻の洗浄、掃除と換気など。星野泰三 監修「スーパー免疫人間に生まれ変わる法」、2005.8発行、再読。
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