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フィットネスミシュラン 茅ヶ崎的カラダ変身プロジェクト
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 自由國民社/ |
| 発売年月日 | 2005/09/10 |
| JAN | 9784426764104 |
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フィットネスミシュラン
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商品レビュー
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図書館でスポーツ・トレーニングの棚で見つけて、ぱらぱらとめくってとっつきやすそうなので借りてきた。 トレーニングとかダイエットとかの話題が面白そうなテーマで解説されている。 私的に役に立ちそうなのが、現在やっているウォーキングに心拍計を導入したら効率があがりそうな気がする。以前通...
図書館でスポーツ・トレーニングの棚で見つけて、ぱらぱらとめくってとっつきやすそうなので借りてきた。 トレーニングとかダイエットとかの話題が面白そうなテーマで解説されている。 私的に役に立ちそうなのが、現在やっているウォーキングに心拍計を導入したら効率があがりそうな気がする。以前通販で買って全く使っていないカラダトレーナーを使ってみようと思った。 他は、水を飲んで、オリーブオイルを飲もう、自転車で勃起力改善とか。
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