ついつい焦ってしまう人たち もっとラクに生きられる処方箋

白井由佳(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房/
• 発売年月日: 2004/06/05
• JAN: 9784479770671

商品レビュー

2004/09/25

注意欠陥・多動性障害（ＡＤ・ＨＤ）である著者から同じ病に悩む人たちへ、少しでも毎日がラクになるようにとのアドバイスなど。焦りに囚われることがツラさの原因であるとし、焦りを８つのパターンにわけて傾向や対処法などを解明していく。
８つのパターンてこれ数年前に流行ったエニアグラムもどき？って気がした上私はどれも該当せず。読んでいてもピンと来なかったのは自分がＡＤ・ＨＤではないからなの？妹がそうじゃないかと思って読んでみたんだけどピンと来ず。
『生き方』本として解釈するなら「キッパリ！たった５分間で自分を変える方法」の方が断然面白く読んだ時期が悪かったのかなぁ？？著者が札幌の人だというので北海道新聞で取り上げてたんだけど。
ちなみに医学一般によると「注意欠陥・多動性障害（ＡＤ・ＨＤ）とは集中せず飽きっぽい（注意欠陥）、我慢できず衝動的（衝動性）、落ち着きがない（多動性）などの３つの行動特徴によって定義されるもの。原因は、中枢神経の脳機能障害によると推定されている」です。