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専門医がやさしく教える高脂血症 コレステロール・中性脂肪を減らす食事と生活の心得 PHP文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所/ |
| 発売年月日 | 2004/05/24 |
| JAN | 9784569661902 |
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専門医がやさしく教える高脂血症
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
コレステロールの多い…
コレステロールの多い食事はなるだけ控えたいが、それだけではなくて適度な運動も必要。しかし、それをどうすればいいのか。本書はその手助けとなる本。
文庫ＯＦＦ
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
夫婦2人とも高脂血症であることから学ぶため読書。 メモ ・大事なことはやはり食生活と運動。 ・日常的な行動に工夫し、運動量を増やすこと ・ビタミンEは動脈硬化抑止に ・ビタミンCは脂肪代謝に関与 ・タウリンもコレステロールを下げたり血圧保つ
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