フリークライミング ヤマケイ・テクニカルブック 登山技術全書7

北山真(著者), 杉野保(著者), 新井裕己(著者)

• 販売会社／発売会社: 山と溪谷社/
• 発売年月日: 2005/05/26
• JAN: 9784635043274

商品レビュー

2020/08/30

後半のコンディショニング&ケア編はとても参考になった。回復力を高める栄養をしっかり摂っていこう。マントルが苦手っぽいので、チェアディップスを行おう。

2016/10/07

2016/10/7 Amazonより届く。
2016/10/9〜10/30

とうとう実践してしまったボルダリング。昨日も三度目の挑戦をして、前回登れなかった課題が登れてとても嬉しかった。が、あと一手でゴール出来なかった課題もあり、身体を鍛えるとともに、ムーブの理解やオブザベーションの能力アップなど、勉強することも多い。この本は主に外岩中心だが、クライミングに関する考え方やトレーニング方法なども書かれていて大変勉強になった。次はいつジムに行けるかなぁ。

2012/11/21

ボルダリングを始めて一年経ち、
最近ではロープを使ったフリークライミングも始めました。
そんな初心者の私にはとても分かりやすい内容でした。

フリークライミングの歴史からグレードの考え方、
ロープの結び方やビレイの仕方などを、
分かりやすい図や豊富な写真で分かりやすく説明されています。

のぼり方の技術にはそれほど紙面を割いていませんので、
ボルダリングの技術書として読むのであれば少し物足りないかもしれません。
フリークライミングの総合的なことが分かる一冊だと思います。