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運動神経の科学 誰でも足は速くなる 講談社現代新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社/ |
| 発売年月日 | 2004/09/20 |
| JAN | 9784061497351 |
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運動神経の科学
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商品レビュー
3.4
6件のお客様レビュー
どんな人でも足が遅い…
どんな人でも足が遅いということはないという。
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運動神経って簡単によく使われるけど、それってどういうものなの？ どうしたら運動神経が良くなれるの？ という疑問を本の前半で解決してくれた。 そのあとは自身の開発したトレーニングマシンの紹介が主だったので、使ってみたいなと思いながら読んだ。 運動神経に対するイメージを膨らませられる...
運動神経って簡単によく使われるけど、それってどういうものなの？ どうしたら運動神経が良くなれるの？ という疑問を本の前半で解決してくれた。 そのあとは自身の開発したトレーニングマシンの紹介が主だったので、使ってみたいなと思いながら読んだ。 運動神経に対するイメージを膨らませられる一冊。
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第１章 「運動神経がいい」とはどういうことか（「運動神経」を良くすることは可能か？；意識と無意識の運動支配；運動神経機構） 第２章 運動神経をどう鍛えるか（体幹を感じる；神経支配の「しばり」を解く；運動の基本；認知動作型トレーニング） 第３章 速く走るためには？（なぜ短距離走...
第１章 「運動神経がいい」とはどういうことか（「運動神経」を良くすることは可能か？；意識と無意識の運動支配；運動神経機構） 第２章 運動神経をどう鍛えるか（体幹を感じる；神経支配の「しばり」を解く；運動の基本；認知動作型トレーニング） 第３章 速く走るためには？（なぜ短距離走で日本人選手が躍進してきたか；スプリントトレーニングマシン；走りの科学；歩くことから運動神経を鍛える） 第４章 生きる力としての運動神経（子どもの運動神経の実態；失われた運動神経を取り戻す） 著者：小林寛道(1943-、体育学)
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