ガンも生活習慣病も体を温めれば治る！ 病気しらずの「強い体」をつくる生活術 角川oneテーマ21

石原結實(著者)

• 販売会社／発売会社: 角川書店/
• 発売年月日: 2004/02/10
• JAN: 9784047041585

商品レビュー

2010/05/28

薬に頼らずに病気を治…

[文庫ＯＦＦ]

薬に頼らずに病気を治し、病をよせつけない体を手に入れる方法が書かれてあります。そうだったのかと驚きの真実だらけでした。

2024/03/26

　①食欲不振と発熱は治癒反応。高齢で熱を出す体力がないと重篤に。また、下痢や嘔吐、発疹、炎症などの反応が弱くなると老廃物が残存・沈着し病気に。②体温低下（筋肉量の不足、水分の摂り過ぎ、塩分不足、食べ過ぎ、ストレス）→水分の溜め込み→水はけの悪い体→免疫力低下　③皮下に溜まった余分な水分が「むくみ」→臓器は水不足→喉の渇き→水分過剰の悪循環。入浴・運動などで発汗・排尿を。

2012/11/28

タイトルと中身の構成が若干ズレてると感じた。いわゆる草食系男子に向けて「強くあれ」と訴えているような流れ。そういう意味では男性の方が読みやすいかな。
特に印象に残っているのがドイツのイセルス教授の言葉で「世界には二人の名医がいる。それは食欲不振と発熱だ」というところ。この言葉の意味するところはぜひ本書を読んで確認して頂きたい。
東洋医学の考え方が学べる。飽食の時代だからこそ「入れる」ことよりも「出す」ことに目を向けようと説いている。
陽性食品、陰性食品、間性食品はぜひ覚えておきたい。ひとまず生姜湯を毎日摂ることから始めてみました。