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毎日使えるやせるおかずレシピ おいしくて大満足！栄養たっぷりメニューでダイエット！ Healthy recipe
定価 ¥1,210
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成美堂出版/ |
| 発売年月日 | 2004/10/20 |
| JAN | 9784415028231 |
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毎日使えるやせるおかずレシピ
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12月4日読了。「やせるおかず」の基本は、油を減らし、うす味にしてレモン･ハーブなどで味を付けて、高カロリーな肉･卵･マヨネーズなどは野菜･ヨーグルトなどで代用してボリューム感を出す、などの工夫にあるということがわかった。頭を使って調理すれば楽しいし、低カロリーでおいしい料理を作...
12月4日読了。「やせるおかず」の基本は、油を減らし、うす味にしてレモン･ハーブなどで味を付けて、高カロリーな肉･卵･マヨネーズなどは野菜･ヨーグルトなどで代用してボリューム感を出す、などの工夫にあるということがわかった。頭を使って調理すれば楽しいし、低カロリーでおいしい料理を作ることができればそれもまた楽し。ということなのだろう。がんばろう。
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