家族のADHD・大人のADHD お母さんセラピー のび太・ジャイアン症候群 5

司馬理英子(著者)

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社/
• 発売年月日: 2004/12/17
• JAN: 9784072424827

商品レビュー

2024/08/02

2024年8月2日図書館で見つけて。
アニメ キテレツ大百科のブタゴリラってアスペルガーっぽいって思ってたから、ADHDがのび太•ジャイアンの両方を例えてて、めちゃ興味持った。
私はジブン（母）はADHDだなと感じていて、子育て•家事•仕事…そう自分のことで困ってて、そこに子の特性で振り回されて…マルチタスク苦手でキャパオーバーで、もともと自己効力感低いのに、もっと自己肯定感下がってイライラしての負の連鎖だった。もう打破するにはまずは自分に余裕持たなきゃと思ってやってたこと…いい選択だった？まずは読んでみよーっと。是非一歩改善したい！！

2015/01/19

自分がADHDかもしれないと思ったので読んだ。
結局、自分がADHDかどうかは分からなかったけど、診断が下りるかどうかは大した問題じゃないんだな、ということが分かった。

ADHDだと障害だから私の努力不足じゃない、ADHDじゃなかったら今の生きにくさは全て自分の責任、なんて無意識に思っていたけど、そういうものじゃない。
生きにくさは生きにくさとして認めて、自分を責めることはせず、どうしたら少しでも生きやすくなるか考えて行動することが大事だと思った。
結果がすぐ出なくても、ゆっくりやっていこうと思った。

具体的に分かりやすく書いていたので、とても良かった。

2014/10/24

最近、ちょっとニュースで、アスペルガー症候群の話なんかが、出ることが多いです。
その出方に、ちょっと、不安をいだいています。

だいたいで生きていける、緩やかな世の中にしていかなければ！！