週末医食 土日で血液を浄化し体内リセット

森下敬一(著者)

• 販売会社／発売会社: 祥伝社/
• 発売年月日: 2004/10/23
• JAN: 9784396410643

商品レビュー

2013/11/11

食べ物に対する興味というか、関心度が増しつつある今日このごろ。毎日のごはんに雑穀や玄米を取り入れたり、魚を選んだり。
精白米・牛乳・卵・肉はNG！という内容は少し衝撃だったけど、んー、実際のところそれらを減らしてみるとお肌の調子も良かったり。
何が本当かは曖昧なところで、自分の体で試してみて、いいなと思ったものを選んでいくのがいいのかな。

2011/01/31

良いことも書かれていたけど、ちょっと違うんじゃないかというような内容も多かった。
五分五分ぐらいで読むと丁度良いか。

情報を得る際の常だが、一箇所から得た情報を正とせずに他所からの情報も確認しないとね。

2009/10/19

玄米食のすすめ。レシピが載っていて本のつくりもかわいい感じ。週末だけでも、体によい食事をすると違う、という提案。

千島説を支持している一人ということで著書を読んでみている。