風邪の効用 ちくま文庫

野口晴哉(著者)

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2003/02/13
• JAN: 9784480038074

商品レビュー

2026/04/30

風邪に対する考えが覆る本。風邪は、引いてはいけないものではなく、利用して身体を修正し、健康にしてくれるもの。一番危険なのは、身体が何の反応もせず、鼻水や咳、下痢、風邪などの身体からの反応がなくなること。それは、健康なのではなく、疲労が偏り、身体の弾力性がなくなり、鈍い身体になっているだけ。こういう身体は、突然バタっと倒れてしまう。定期的に、小さい風邪などを通して身体の偏りを修正していく。風邪を早く治すのではなく、正しく、自然に沿って経過していくことが大切。

2026/01/16

明治最後の生まれの野口先生の言葉は本来の身体を診る医療をされて来た方の言葉だからスーッと身に沁みる感じて文章が入ってきました。

一家に一冊いいかもしれません。

風邪を全うすると、自ら改まる体の状態がわかる。栄養過多とか気分の鬱滞とか、体が妙に重くて疲れた感じとか、また体が硬ばってスムーズに動けないとか、風邪を通過してしまえばそれを自ら消失してしまう。あと風邪にも夏風邪から運動系の風邪や消化器系の風邪やら色んな種類により前段階が違い治し方も違う。事細かに風邪の見分け方から治し方が記載されてて為になる本でした。

2025/07/19

風邪はただの病ではなく、風邪引くことで体がリセットされるという効果もあるとのこと。そして喉が痛くなったら足湯をすれば良いというのもなんだか目からウロコだった。胸椎何番とかは少し自分では難しい点もあるので、できることをやってみようと思った。常に体と対話しておくことが大事だ。