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ヨーガ・スタイル 美しいカラダと元気なココロ CD book
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～CD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 池田書店/ |
| 発売年月日 | 2003/08/25 |
| JAN | 9784262164243 |
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
簡単な動きから少しずつ学べます
最近、また注目され始めているヨガ。興味はあるけど、いきなり教室に行くのはちょっと……と悩んでいらっしゃる方は、まず本書を手にとってみてはいかが？簡単な動きから少しずつ学んで、健康と快適を手に入れましょう！
midori
色々なポーズが記載されていて、ダイエットや健康に役立つと思います。スポーツジムに通わなくても自宅で簡単にできるのがいいです。
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