健康ブームを問う 岩波新書

飯島裕一(著者)

• 販売会社／発売会社: 岩波書店/
• 発売年月日: 2001/03/19
• JAN: 9784004307235

商品レビュー

2010/05/28

流行っているからとい…

[文庫ＯＦＦ]

流行っているからといって、無闇に色々な健康法を試すのは止めようと思いました。

2016/01/04

健康とは何か？
健康はなぜ必要なのか？
それを多面的に　考察する。

健康とは　目標ではなく　手段である。
健康を手段として　より豊かな生活をおくることが
何よりも大切なのである。

健康は　金で買えない。自分で律することなのだ。

病気にならないためには　腹八分　という昔からの諺が
現在にも必要であり、意外と当たり前のことだ。
健康とは　食事療法と運動療法で実現できる。

オルナティブ医療。代替え医療という観点からの食。
日本語でいえば　医食同源　ということかな。

病気にならないことから、
さらに　生活の質をたかめることが　必要なんだ
Quality of Life。
生活を　もっと楽しもう。

お任せ　ではなく　自分で決定する　医療。
なぜか当たり前なのだが、どうも　医療は
お任せ的な発想が　根底にあるようだ。

おもしろかった。

2012/02/10

「民間療法ブーム」「ああ飽食」「寝つけない、眠れない」等など
誰しも無関係ではいられない話ばかりです。
この本に書かれているあらゆるダメ！をやっている私は
たまにはこういう本を読んで、バランスを取ることが「健康」への近道かもしれない。