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アミノ酸できれいになる、元気になる ダイエットだけじゃない!21世紀注目の健康栄養素 ホーム・メディカ・ブックス
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 小学館/ |
発売年月日 | 2003/08/20 |
JAN | 9784093045292 |
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アミノ酸できれいになる、元気になる
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商品レビュー
2.5
2件のお客様レビュー
アミノ酸商品、アミノ酸サプリメントの本でした。サプリメントはよくPRされてますが、私はまだピンとこない代物ですw。トップアスリートたちは、食品から(だけ?)ではなくサプリメントからアミノ酸を摂取してるそうです。その前提は、正しい食生活と生活習慣だとのこと。正しい食生活と生活習慣だ...
アミノ酸商品、アミノ酸サプリメントの本でした。サプリメントはよくPRされてますが、私はまだピンとこない代物ですw。トップアスリートたちは、食品から(だけ?)ではなくサプリメントからアミノ酸を摂取してるそうです。その前提は、正しい食生活と生活習慣だとのこと。正しい食生活と生活習慣だったら、ごく普通の人には必要ないと思いますが~(^-^)
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トレーニングしても筋肉がつかず、疲れも取れないとそうだんしたところ、 パーソナルトレーナーからのアドバイスとして アミノ酸を取るように薦められたので 読んでみた。 ライフスタイル別効果的摂取方法など書いてあり、大変参考になりました。
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