しあわせの「やすらぎ」断食 3日間でカラダが中からよみがえる

大沢剛(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社/
• 発売年月日: 2003/09/15
• JAN: 9784062741224

商品レビュー

2012/09/15

三日間の断食の後三日間の回復食がやすらぎの里おすすめコース
〆て７５６００円（一泊につき１４７００円・個室＝１２６０００円など）
食事を選択することで
断食コース
デトックスコース　
食養生コース
一泊体験コース
以上の四コースがある

一日のスケジュール
６：３０　ヨガ・瞑想
８：００　施術マッサージ・カップリング・鍼灸・アロマ等
１０：００　朝食（断食中はジュース）
１０：３０　自由時間
１７：００　ヨガなど
１８：００　夕食
２２：００　消灯

スタッフ１１名？
www.y.sato.com
本の形をとりながらの有料パンフレットという感じ

目次で紹介するならば
序章：断食で自然治癒力がよみがえる
一章：生活のリズムを取り戻す「やすらぎの里」
二章：心が身体を癒す、身体が心を変える
三章：からっぽになることで癒される
四章：身体を高める生活術
終章：「いま、ここ」から始めよう

２０代の放浪生活の後自然食に触れ
様々な健康術や思想にも触れ治療院での経験を重ね
滞在型の療法施設を開設
著書：森の中は診療所・週末一日断食・からだメンテナンス
幅広く健康について考える