女性のための禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる ムック・セレクト

アレンカー(著者), 阪本章子(訳者)

• 内容紹介: 大ベストセラー「禁煙セラピー」の第二弾。大変なヘビースモーカーであった著者が書く、タバコがやめられないすべての女性に贈る本です。その中毒性は麻薬ともいわれるタバコ。本書を読むだけですっぱりやめられる！成功率90%以上の「禁煙セラピー」をぜひ体験してください。また、女性が禁煙に対して抱きやすい不安をわかりやすく解決します。
• 販売会社／発売会社: ロングセラーズ/ロングセラーズ
• 発売年月日: 2003/04/01
• JAN: 9784845407231

商品レビュー

2018/01/22

禁煙したい人、読む価値あり

[ohta]

禁煙に失敗した経験をしている私に希望を持たせてくれました。

2012/05/08

禁煙できました！

[ぱぱいや]

１００円と格安なのでどんなことが書いてあるのだろうと興味本位で読みました。
普段からできることなら止めたいと思っていたので、半信半疑ながらも書いてある通り１ページも飛ばさず（ですが１ヶ月以上かけて）読みました。
「え？これで本当にやめれるの？やめれたらすごい！」というわくわくした気持ちが沸いて、読み終えてからは食後ですら吸いたい気持ちもなく楽にやめれました。半年以上余裕でした。

しかし、しばらくして、「本当にもう吸いたくならないのかな？」「あんなに簡単にやめられたんだから」というお馬鹿な理由で家族が吸ってるときに半本ほど吸ってしまったのをきっかけにまた中毒に。

しばらくショックで喫煙を続けましたが、煙草に嫌気がさしてあとで読み返して、この本の唯一の欠点はやめるのが簡単すぎることと書かれていたことを見逃していたのに気づき、止めれないのは完全に理解できていないからだと思い、しっかり読み直して再び煙草から開放されました。

いろいろな禁煙方法に失敗してきたのでこれ以外に一生吸いたいと思わずやめれる方法はないと思いました。

みなさんも本を読み通して理解すること意外に精神力を使わずに気楽に禁煙に成功してください！

2010/05/28

『禁煙セラピー』の続…

[文庫ＯＦＦ]

『禁煙セラピー』の続編（？）で女性向けの禁煙本。書いてあることは納得なんですが、結局は、喫煙者本人に「禁煙したい！」という強い意志がなければ無理なのかも。禁煙したい人、身近に禁煙してほしい人がいる人に読んで欲しいです。