心はなぜ腰痛を選ぶのか サーノ博士の心身症治療プログラム

ジョン・E.サーノ(著者), 長谷川淳史(訳者), 浅田仁子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 春秋社
• 発売年月日: 2003/10/20
• JAN: 9784393713532

商品レビュー

2024/01/18

２０２１年の夏から坐骨神経痛にやられていて、半年くらいは病院いったり整体いったりしたけどまったく改善しないんでいくのやめちゃって、しかしいい加減しつこいぞってことで「２０２４年はザコシンを治すぞ」宣言したところ、サーノ博士の本を読むといいよというお話がきました。紹介してくれた人は５年にもおよぶ腰痛が本を読んで治っちゃったんだとか。

とても面白く読みました。腰痛の原因は心の問題だという。とくに無意識下にある怒りによるものだと。フロイト理論の応用なんですね。「腰痛治療なんて意味ないよ」と。たしかに怒りによって自律神経が敏感になって緊張状態をつくり血流を悪くして酸素不足になるという説はうなづけるんだけれど、マッサージも運動も無駄っていうのはどうかなぁ、我田引水が過ぎるような。っていうか怒りってなによ！　いやまぁたしかに２０２１年の夏からといえば思い当たることはひとつしかないんだけれど……。

良かった点はそのことについてジュクジュク考えることをやめるきっかけにはなったこと。またこの本の応用編だろう本をダイゴ（DAIGO？）がYouTubeで紹介していたので見たところ原因は脳の誤作動による酸欠であり「運動せよ」ってこと。もひとつこのタイミングで義兄に鍼灸師さんを紹介してもらったところ「酸素欠乏による痛み」であり「運動しながら治しましょう」ってこと。まぁ適度な運動をしつつおおらかに暮らせってことなのでしょう。読み終えると五木さんの『大河の一滴』の続編って感じに思えなくもないから不思議。

2023/08/02

だいぶ前に読んだから細かい内容は覚えてないけど、痛みは機能的な原因だけじゃなくて心や脳に深い関係があると教えてくれる本

2012/04/20

ごちゃごちゃ書いていて、読みにくい。
最後まで読もうという気になれなかったし、
拾い読みをするも途中で断念。

長谷川淳史氏の「腰痛は怒りである」のほうが
わかりやすくてコンパクトだ。