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たのしいバレエ・エクササイズ クララの本
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たのしいバレエ・エクササイズ クララの本

Clara(編者), 岸辺光代(その他)

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たのしいバレエ・エクササイズ クララの本
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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 新書館/
発売年月日 2002/02/25

改訂版・発行年月日について

JAN 9784403330063

たのしいバレエ・エクササイズ

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みんなの感想まとめ
  • バレエ初心者向けエクササイズ
  • 健康促進と柔軟性向上
  • 親子で楽しむ動き
  • イラスト豊富な解説
  • 股関節柔軟性トレーニング
  • 背中筋肉強化法
  • 楽しむフィットネスライフ
  • モデル子ども実演付き
  • 無理なく続ける運動習慣
  • バレエの魅力再発見

バレエエクササイズの魅力は、視覚的に楽しめるイラストや写真が豊富に使われている点にあります。各動きが分かりやすく示されており、初心者でも取り組みやすい内容になっています。特に、股関節を柔らかくするエクササイズや背中の筋肉を鍛える方法は、多くの読者にとって参考になると好評です。モデルの子どもが実演する姿も親しみやすく、楽しみながら体を動かすことができる工夫がされています。全体として、無理なく続けられるエクササイズが紹介されているため、健康や柔軟性を高めたい方にぴったりの一冊です。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

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