なぜあの人は落ち込まないのか 自分を強くする61の具体例

中谷彰宏(著者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社/
• 発売年月日: 2002/11/08
• JAN: 9784478702666

商品レビュー

2010/05/23

ションボリ歩く人からはモノは買わない。

[ジェイ・モラン(http://j.mimora.com)]

本書は、落ち込まない方法に加え、落ち込んでいる人はどういう風に周りから見えるか、そうだとどう思われるか、が書いてある部分が、自分には参考になりました。

メモ：
　・プレゼンテーションで競合した場合、誰に頼むか決めるときは、まず歩き方を見ます。
　・「ノー」を「イエス」の入り口と考える。

ジェイコミュニティー　→　http://j.mimora.com

2013/12/27

精神を図太くする方法を知りたくて読書。

おそらく潜在意識が働きこの本を手に取らせたのだと思う。

正直、新しく知る情報はない。以前に教わったり、学んだ方法ばかりだ。まるで薄くなっていた鉛筆の線を上から書き直して再び濃くするように、初心を思い出すような感覚を覚える。

バランスが悪いと考える。
自己客観視を高める。
周りの人を援助する。助ける。
悩みを書き出す。
できたことに集中する。認識する。
体を疲れさせる。
1日1テーマに絞る。

人と比較しない。心が揺れる情報は入れない。まっいいかで受け流す。

神経質になり過ぎない。氣にし過ぎぎない。悪いことは長くは続かない。

心のもやもやが多少晴れたような感じがする。

読書時間:約30分

2012/08/19

この本を読んだからなのか…それはよくわからないが、くよくよして落ち込むことは少なくなった。そして私は今楽しく仕事もできているし、イライラも少なくなってきていると思います。