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ヨーガのすすめ 現代人のための完全健康法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社/ |
| 発売年月日 | 2002/12/01 |
| JAN | 9784583037257 |
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ヨーガのすすめ
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商品レビュー
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ヨーガ初心者の方には是非おすすめです。 最も正統的なヨーガを分かりやすく説いた実践者、 佐保田鶴治先生が書かれた本です。 アーサナもイラスト入りででわかりやすく紹介されています。 呼吸法、瞑想法、ヨガの基本的な考え方も書かれています。 特に、初めの『ヨーガとはなにか』の章では、ヨ...
ヨーガ初心者の方には是非おすすめです。 最も正統的なヨーガを分かりやすく説いた実践者、 佐保田鶴治先生が書かれた本です。 アーサナもイラスト入りででわかりやすく紹介されています。 呼吸法、瞑想法、ヨガの基本的な考え方も書かれています。 特に、初めの『ヨーガとはなにか』の章では、ヨーガの哲学的な 部分をわかりやすく簡単に説明しています。
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