心が晴れる生き方 PHP文庫

斎藤茂太(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所/
• 発売年月日: 2002/11/15
• JAN: 9784569578316

商品レビュー

2010/05/28

もやもやとしている心…

[文庫ＯＦＦ]

もやもやとしている心をすっきりさせたいときに。

2011/03/24

「心が晴れる生き方」3

著者　斉藤茂太
出版　PHP文庫

p83より引用
“つまり、ある程度の年齢まで生きたら伐採された木材と同じで、
それまでの人生で培ったものに合った場所を探し、
自分を活かすことが大事になるからである。”

精神科医である著者による、
年をとってからの人生を気持ちよく生きるコツを紹介する一冊。
老いることに対する心得から夫婦関係にいたるまで、
著者の実体験を元に読みやすい文体で書かれています。

上記の引用は、
適材適所の考え方に関する一文。
自分の外側を変えるのではなく、
自分の内側を変える事が安心確実に上手くやるコツと、
その他の場所で書かれています。
自分の気に入った場所や事を続けるには、
多少自分を作り変えるということでしょうか。
年をとってからに焦点を合わせて書かれていますが、
若いうちに読んでおくと、
年をとるにあわせて役に立つかもしれません。

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2011/01/29

心残りの状態でやめておくのも悪くない。
迷ったときには面白い方を選ぶと思いがけない楽しみに出会うことがある。
といった斎藤　茂太さんならではの言葉が満載。

「笑う」とベータ・エンドルフィンという精神を緩和する脳内物質が分泌されるそうである。この効果で気持ちがよくなり、リラックスできる。