スローライフでいこう ゆったり暮らす8つの方法 ハヤカワ文庫NF

エクナットイーシュワラン(著者), スタイナー紀美子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 早川書房
• 発売年月日: 2001/03/15
• JAN: 9784150502508

商品レビュー

2021/11/18

まさに今の私自身に必要な本だった。読んで良かった。この今の情報に溢れ、スピード、効率重視な現代社会が作った忙しない生活、そして人々の心までも忙しなく常に先へ先へと急いでいる。確かに何に効率が悪くても、人と人との繋がりがあったアナログな社会が、また現代でも生活をスローダウンさせることが、人の心を豊かにするということ。私自身、いつも生き急いでいた自分がいて、忙しない心にが自分の行動、話し方、性格全てに影響していることを気づかせてくれた。進化し続ける現代社会にこそ多くの人が生活をスローダウンさせることで人と人との繋がりがより豊かな世界に変わると思う。
この本に出会えて良かった！

2019/10/08

意識を今に集中させること、そのための訓練として瞑想がいいこと、マントラというものを持つことが、揺れ動く心をあるべき場所に戻すのに有効なことが理解できた。

2019/09/10

心に響くフレーズ
① 意識をいつも現在におく。
② 最善をつくせば、何も心配することはない。心配事を持たぬ時、人は幸せなり。