「うつ」を治す PHP新書

大野裕(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所/
• 発売年月日: 2000/05/08
• JAN: 9784569610849

商品レビュー

2019/11/30

明確に区別はできないけど広いうつとうつ状態の違い、うつのサイン、対策や治療なんかのうつ病の基礎の基礎を学ぶには良い本。うつになった原因を追及し過ぎてもいけない、気分が沈んだ時１つのことにこだわっていないか考えるなど自分でも実践できそうなことが書いてある。

2014/06/02

うつについて，症状から治療方法までを平易に概説．うつ状態からうつ病まで連続的なものであること，原因を追求するよりも目下の問題解決に目を向けるほうが有意，脳内の伝達物質のバランスが変化した状態が要因，環境の変化などで強いストレスを感じた時に精神的な態勢を立て直すための適応的な意味をもつなどの記述に共感．心の「風邪」といってすぐ治ると軽視するのは禁物．寛解状態になってからも1年くらいは薬物治療を継続すべきであるし，かつ再発性が高いと注意を促している．治療に関して，心理的方法として3C（Congnition，Contorol，Comunication）が大事と簡潔にまとめられるとともに，薬物療法の概要がまとめられている．情報が一通り整理されている．

2014/05/16

正しく知って、正しく治す。

やはりこういう分野は研究が進むから、10年経っている今とはちょっと違うなと思いました。