気楽なさとり方 心がどんどん晴れる

宝彩有菜(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本教文社/
• 発売年月日: 2000/08/01
• JAN: 9784531063505

商品レビュー

2014/10/09

悟るためにはどう思考したらいいの具体的なテクニックが書かれている。
そしてそのテクニックの教えの中に真理が隠されていて、勉強になった。

・「禅」とは、悟ると言う目的を掲げて、ひたすら科学的なアプローチをとっていること。
禅はその心の動くさまを正確に見ようというところから始まるが、それを「観照」と言う。

・どちらが間違っているのかと論争になった時は、抽象度を上げてみる。
例えば、
ある道場では靴を履いて歩くのが正当。
ある道場では裸足で歩くのが正当。
この場合靴だけを見れば「履く派」と「履かない派」が分かれて対立されるように見えるが、
目的を考えた時にどちらも目的が「健康」だとすれば話は合う。

・感情や思考が無意識に動くことをどんどん解明していくと、そのうちどんな思考も無意識では動かなくなる

・我慢が出来る様になるのが修行ではない、それは曲がった方向
悟りとは、怒りを根本的に見る、根源を確かめることだ
根源を確かめると怒りは怒りでなくなり変容し深い理解になる

2013/03/17

一休さんの書き残した道歌（和歌）。　まるで、アニメに出てくる一休さんがポクポクと丸坊主の頭を撫でながら一門づつ語っている様な

2012/06/05

誰が読んでも、実にわかりやすく書かれている一冊。普段の生活中での考え方一つで人生が今までの何倍も明るく過ごすことができる。 誰が読んでも、実にわかりやすく書かれている一冊。普段の生活中での考え方一つで人生が今までの何倍も明るく過ごすことができる。

この本は面白くてわかりやすい。
こちらの著者は毎回分かりやすくて心の問題というか、人生の中で心を如何に、どのように考え、使い、工夫し…となどなどなとどと、心の方向をどのように転換をわかりやすく説明されている。
今夏のこの一冊は、一休禅師の教えをもとに、その秘訣を具体的に手順を追って解説され、心の仕組みをまず紹介、次に著者独特の「悟り」とでもいうか、生きて行く中でのあらゆるテクニックを使って心を晴らし、明るくして行く秘訣が書かれている。

【目次より】
第1章………柳はみどり、花はくれない
第2章………心はどこにあるのだろう
第3章………素晴らしい恍惚感
第4章………心の仕組みがわかる
第5章………釈迦といういたずらもの
第6章………禅の修行のからくり
第7章………「まっ、いいかぁ」と言ってみる
第8章………心に青空が広がる