「短気」をやめると、毎日がうまくいく！ 「怒り」の心理学

W・ドイルジェントリー(著者), 小田晋(訳者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房/
• 発売年月日: 2000/08/05
• JAN: 9784837955894

商品レビュー

2013/06/25

なるほど。。。

↓↓↓

「あいつのせいで腹が立つ」は大間違い。
有毒性の怒りは心の内面にある問題であり、他人の行為によって引き起こされることはない。怒りの感情にとらわれ続けるのは、有害な怒りの原因が自分の外側、つまり他人の行為にあると誤解しているからである。怒りっぽい人というのは、いつでも「あいつのせいで腹が立った」という。しかし、事実はそうではない。
自分の怒りを「他人のせいにしている」のである。