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とっておきの気分転換
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とっておきの気分転換

広瀬裕子(著者), 杉浦さやか

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とっておきの気分転換

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ベストセラーズ/
発売年月日 1997/05/10
JAN 9784584182857

とっておきの気分転換

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商品レビュー

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みんなの感想まとめ
  • 気分転換
  • アイデア集
  • 日常生活
  • リフレッシュ方法
  • 手軽に実践
  • 友人との時間
  • 自転車散策
  • 心のエネルギー
  • 生活に彩り
  • 気軽に試せる

気分転換の方法が豊富に紹介されている本で、心のリフレッシュを促してくれます。落ち込んだ気分を晴らすための具体的なアイデアが50以上詰まっており、手軽に実践できるものばかりです。たとえば、10分間目を閉じたり、大声で歌ったり、好きなものを手帳に貼ったりと、日常生活に取り入れやすい工夫が満載です。特に、同世代の友人と会ったり、自転車で新しい風景を楽しむことで、心に新たなエネルギーを与えてくれます。さらっと読める内容で、気軽に試してみたくなるようなアイデアが多く、明日への楽しみを感じさせてくれる一冊です。気分をスッキリさせ、生活に彩りを加えたい人にぴったりの本です。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2010/05/28

落ち込んでいる時、ほ…

落ち込んでいる時、ほんの小さな一歩で楽になれる方法が書かれています。実用的で且つイラストも素敵な手元に置いておきたい一冊です。

文庫OFF

2010/05/28

疲れた時、落ち込んだ…

疲れた時、落ち込んだ時、いつまでもそこに留まっているのではなく、気分転換したいもの。この本を読むことも良い気分転換になります。

文庫OFF

2020/04/06

いまは実際にはできないことも多いけど、この本読みながら、「色んなことが落ち着いたらあれしたいな、これしたいな」って考えるのたのしかった。 素敵な挿し絵にも癒されます。

Posted by ブクログ

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