自分を最高に生かす 欲張り時間術 24時間思いきりのよい頭の使い方

瀬川博美(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房/
• 発売年月日: 1997/03/30
• JAN: 9784479790174

商品レビュー

2021/01/06

自分のために時間を使うためには、思い切りの良さ、が必要。欲張りに生きるためにはここが肝要。
一週間は4かしかないと考える。各曜日にキャラクター付けして、金曜日は予備日にする。
その日にやるべき仕事を３つピックアップして、優先順位の高い順にやる。
午後4時からは、仕事をしなくてもよい状態にする。

時間を売るのではなく、能力を売る、と考える。むしろ時間は買うもの。

一日を6時間4つに分ける。
寝る6時間、6時間がインプット、6時間がアウト、6時間が運動。
睡眠を完全にするために、眠る前6時間を運動に充てる。
自分の時間の使い方を決める。あとは意志の力。