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ウォーキングをはじめてみませんか からだと心のために
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三心堂出版社/ |
| 発売年月日 | 1997/06/23 |
| JAN | 9784883421220 |
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ウォーキングをはじめてみませんか
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
ウォーキングは、体への負担が少なく体力がない人にも始められます。また心理的な負担もかかりません ウォーキングの効果：肺の機能を高めて、健康を維持、血圧を下げる、余分な脂肪を燃焼させる ウォーミングアップ、クールダウン 実践することが第一
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