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図解 練功十八法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売年月日 | 1994/03/10 |
| JAN | 9784583031033 |
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図解 練功十八法
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1975年中国で作られたラジオ体操のようなものと知って、youtube見よう見まねでやっていた。へへーーん、簡単だー。 慣れてきたのでyoutubeで体操の解説を聞いて、ちゃんとやってみた。むちゃくちゃ疲れる！こんなの毎朝やってる中国のお年寄りはすごい… もうちょっとちゃんとや...
1975年中国で作られたラジオ体操のようなものと知って、youtube見よう見まねでやっていた。へへーーん、簡単だー。 慣れてきたのでyoutubeで体操の解説を聞いて、ちゃんとやってみた。むちゃくちゃ疲れる！こんなの毎朝やってる中国のお年寄りはすごい… もうちょっとちゃんとやってみようと思い本を探した。どこの筋肉や骨を意識する動作なのか詳細に書かれている。これをこの基本どおりやれば、どえらい効果がある体操だと思った。 練功十八法前段・後段・続集（益気功医療保険操）＋付録で十二気勢（プラーナ・エクサ）
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