フェルデンクライス身体訓練法 からだからこころをひらく

M・フェルデンクライス(著者), 安井武(訳者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 1993/03/01
• JAN: 9784479740063

商品レビュー

2019/01/12

フェルデンクライス・メソッドは動作法である。体操ではない。正式にはソマティック・エデュケーションというらしい。直訳すれば「身体教育」だが「心身技法」とすべきだろう。気づきや内発性に重きを置くところに特徴がある。
https://sessendo.blogspot.com/2019/01/blog-post_12.html

2012/07/19

表紙より

欧米で現在ひじょうに注目を集めているフェルデンクライスメソッドはからだとこころをひとつのものとしてとらえ、ひとの内部に眠っている能力を目覚めさせるユニークで革命的な方法である。
外見的には単純なからだの動きを繰り返すだけのものであるが、これはけして単なる肉体訓練や体操の類ではない。
動きによってからだの感覚を呼び起こし、さらにそれを深めることによって意識を拡大しからだの機能を有機的に再統合し身体的にも精神的にもあらゆる人間活動を活性化する。
どのような分野のひとにとっても仕事や生活の面でよりよく生きる力をさずけてくれる自己訓練法となる。