ヨガ・ベーシックス ストレス解消編

マック久美子(監督)

• 内容紹介: ストレスを解消することを重視したポーズを、部分集中のショート・プログラムで構成したレッスン・シリーズ。身体に負荷をかけるサビを取る連続動作によって、深い安らぎが得られるはず。女性特有の悩みの改善にも役立つ。
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2006/05/03
• JAN: 4988001914877
• 規格品番: COBG5408
• 組数: 1枚組
• 出演: マック久美子,サラ・プラット,メリッサ・ブラシエル
• 監督／脚本／音楽: マック久美子 【監督】, 【脚本】, 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.ヨガ・ベーシックス ストレス解消編

1.メイキング映像