YOGA ～ for relaxing and beauty

(ヒーリング), 岡田二美子(ナレーション), スシャマ・オマタ・グループ, 沖正弘(監修、指導)

• 内容紹介: ハリウッド・セレブから始まったという空前のヨガ・ブームを受けて、入眠の前に気軽に行なえるヨガのCDが登場。声で指導してくれる画期的な1枚で、初心者でも簡単に楽しめる。
• 販売会社／発売会社: (株)ソニー・ミュージックダイレクト
• 発売年月日: 2004/06/23
• JAN: 4562109406641
• 規格品番: MHCP309
• 組数: 1枚組

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.ネコのポーズ

2.前屈のポーズ (くつろぎのポーズ)

3.ねじりのポーズ

4.コブラのポーズ (くつろぎのポーズ)

5.つりばりのポーズ

6.片足立ちのポーズ (くつろぎのポーズ)

7.魚のポーズ (くつろぎのポーズ)

8.逆さか立ちのポーズ (くつろぎのポーズ)

9.弓のポーズ (くつろぎのポーズ)

10.バッタのポーズ (くつろぎのポーズ)

11.鋤のポーズ (くつろぎのポーズ)

12.アーチのポーズ (くつろぎのポーズ)

13.合掌のポーズ (くつろぎのポーズ)