やっと言えた の商品レビュー

齋藤美衣(著者)

2025/12/28

ここまで赤裸々に書けるのが本当にすごい。
抱えきれないほどのあまりにも辛い経験が、人の感情をどれだけ変化させてしまうのか、それをなんとか抱えて生きていくために、自分にも分からないやり方で自分を護ってきた（こなければいけなかった）行動や心の持ち方を、体験者としてカウンセラーのちからを借りながら、紐解いていく過程が丁寧に書かれていた。リアルタイムに感じる書き方にも引き込まれる。その時こう思ったんだな、ということがよく伝わってくる。ひとに分かるように複雑な心境や自分自身の気持ちの分析を言語化できることがすごい。
人は自分以外の誰かから尊厳を奪われてはいけないこと。自分の本当の気持ちを誤魔化さないで見つめることの大切さ。

2025/12/06

どこがフィクションなのか気になるけど、トラウマがあり精神科にお世話になっている身としては、回復の過程が書かれていて勉強になることが多くあった。
トラウマや希死念慮がある方は引きずり込まれないように注意しないといけない気がします…！