心機能動悸・胸痛・息苦しさ みるみるよくなる！ 名医が教える 最新1分体操大全 の商品レビュー

杉薫(著者)

2026/03/10

心機能を高めるための運動療法が中心。ほかには、食事と生活習慣を指南している。

心臓病と診断された人には有益な本だろう。

A5サイズ、オールカラー、写真とイラストも多い。文字はかなり大きいので、老眼の人には優しい作りだ。私は老眼ではないので、大きすぎてかえって見辛かった。