心のモヤモヤ 外から見てみる の商品レビュー

いっちー(著者)

2025/10/30

読了。自分のことを客観的にみるメタ認知の本。10代の若者向けに書かれた内容で、サクッと読みやすかった。

2025/10/19

メタ認知‼︎→心のコンパス

自分の気持ちとの向き合い方を知ること✨

視野を広げる。客観的にみる。