「がんばらない」仕組み の商品レビュー

下園壮太(著者)

2024/09/16

まずは寝る。
しっかり休んで充電する。
デジタルデトックスで疲労軽減。
PDCA から→OODAへ
全ての物を定位置化して探しものにかける時間と労力を減らす。

2024/08/31

生活の中でがんばらないためにはどういう風に考え、過ごせば良いかアドバイスしてくれる本。自分にあてはまる部分が多々あり、その理由に納得する所もあった。
ただ、最後にがんばらない仕組みについてすべきことが述べられているが、結局その仕組みを作り上げるために頑張らなければならないと感じた。

2024/04/06

何事にもがんばろうと完璧主義をやってきた自分に刺さりました．

行動を起こす際のエネルギー源である気力は適切に管理しなければ尽きてしまいます．だから休んだり遊んだりすることで気力を回復することや，気力を最も必要とする場所に集中させることが大切だと教えてくれました！