人生が劇的に変わる「瞬読式」時間術 の商品レビュー

山中恵美子(著者)

2024/07/19

死ぬときに後悔しないためにすること6つ。
好きなことをする、経験する、自分を殺さない、気持ちを伝える、お金を心配しない、医者の言うことを聞かない。

反省しても後悔はしない。
直感はスキル、何歳からでも磨くことができる。即決する習慣をつける。
仕事は午前中に終わらせる。
家に帰ったら椅子に座らない＝先にやることをルールとして決める。
10分時間があれば始める。
直感に従う。
10分の昼寝が効率を生む。
15分あれば本が一冊読める。移動時間15分を活用する。
すぐに返信を習慣化する。

2024/04/27

人生が劇的に変わる「瞬読式」時間術: 忙しさから解放され、本当にやりたいことに集中する
著：山中 恵美子

自分の時間を手に入れるには、真の「やりたいこと」「自分が幸せになれること」から逆算して考えるのが一番である。「忙しいから時間が欲しい」ではなく、「やりたいことがあるから時間が欲しい」と思えた時、はじめて忙しさから解放され、自分の時間を手に入れられる。

時間を確保するために、集中して仕事をこなし効率化を徹底する。自分やまわりを幸せにするために、自分の時間を手に入れる。そのために「瞬読式」時間術は、心強い味方となる。

本書の構成は以下の5章から成る。
①ゼロ秒で答えを出す「瞬読思考」
②「時間泥棒」の罠にはまるな
③必要ない仕事に「時間」をかけない
④ムダを捨て、本当にやりたいことに集中する
⑤あなたの大切な「自分の時間」を見直すワーク

時間はいくらあっても足りない。
中長期的な視点からやるべきことを厳選し、やりたいことができる環境を意識する。そのために、やるべきことを時短と確保するために、他のやらないといけないことを時短していく。その繰り返しの中で自分らしい時間の使い方を見つけていく。

いくら、時短と言っても限界がある。本書にあるように、全ては逆算が必要。何のために時短するのか。何のためにやりたいことをするのか。その先に何があるのか。詰め込みすぎて忙しなくそれを回すのではなく、ゆったりと時間にも気持ちにも余裕を持たせるためにそれを取り入れる。

自分のためではなく、少し先の自分のため。そして何より周りの仲間のために。視点を変え、考えを変え、行動を変える。そのサイクルを続けることで次にいける。

2024/02/16

2024.02.01 Kindle unlimitedにて

結構ダラーっと過ごしちゃって、在宅ワークが閑散期で、だらけるのに罪悪感を感じ始めたので、時間を有効に使えないかと思ってた時に出会った本です

目標は、1日の終わりに満足した～！って思えるようになること
その方法が書かれた本ですが。

だらけた日もそんな日もあるのよ、がもう既にここ何年か続いてるんですが。。。？アレ？

瞬読は、イメージ化が重要になってくるので、トレーニング次第かなぁとは思うのだけど。
プログラミングをする影響か、私は言葉を読む時アルファベットのタイピングの指の動きを考えちゃうんだよね。

そういうと、ちゃんと理解できてんのかな。謎。
は！もしかして、だらけてるのはこれが原因か!?
イメージかぁ。

右脳鍛えよ。

2024/02/01

瞬読という速読方法の本、というより判断を0.2秒でするなどして人生を豊かにしましょう、という内容。
堅苦しくはなく気軽に読める内容なのはよいが、「劇的な解決策」を期待している人やビジネスパーソンには物足りないかも。

2023/11/11

Amazonで評価が高かったので読んでみたけど、、微妙だった。ビジネス書や自己啓発書をいくらか読んだことのある読者にとっては、過去に何かの本に書いてあったことの寄せ集めに思えてしまう。オリジナリティはあまりなくて、受け売り専門書だ。
私は本書で初めて知ったが、「瞬読」という速読術がある界隈で有名な著者らしい。フロンティアである右脳を使いこなすために、、とかそういった文言が多く登場する。脳科学への言及も多いけど、その割にはソースの記載はなく、参考書籍に至ってはゼロ。本書に記載されていることはほぼ著者の妄想、妄言なのかもと話半分ほどで読んだ方が良い。
disばかり書いても仕方ないので良かった点を2つ。

即断即決を本書は推奨する立場で、
「世の中に時間をかけることで得することはほとんどない」
「時間をかけることに価値はなく、どれだけ短時間でクオリティの高い仕事を提供できるかどうかが大事」という部分は同意。そのために”すぐ対応すること”を著者は徹底して訓練、実践していてそこに関しては学びになった。
あと、プロローグに登場するドラえもんのひみつ道具『3倍時間ペタンコ』はアクセルワールドの加速世界を彷彿とさせる。どちらの作品も、圧倒的なスピードで処理することへの憧れとか羨望があるからこそ成立する。

2023/10/30

内容の理解具合に後ろめたさは感じるが、自分なりの速読はできる。本書はさらに上をいく瞬読。そんなことできるの？という疑問解消のために読みたい

#人生が劇的に変わる「瞬読式」時間術
#山中恵美子
23/10/26出版

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