フットボールヴィセラルトレーニング 実践編 の商品レビュー

ヘルマン・カスターニョス(著者),結城康平(訳者),進藤正幸(監修)

2025/04/18

難解で読みづらい箇所もあるが、選手が無意識に試合の中の最適解を引き出せる、反応できるようにアプローチしていく手法や考え方が非常に勉強になった。自分自身はトレーニングにおいて、制約で事象を引き出そうと考えることが多かったが、その制約が引き出す事象の代わりに、失われる事象や反応もあり、それが試合の中で選手が最適解を導き出す可能性を減らしてしまうかもしれないという事を考えると、サッカーという競技をよりシンプルに構造から理解することが重要だと強く感じた。また、トレーニングにおいて選手がフローに入る、無意識化でプレーすることの重要性を改めて感じた。

2023/10/22

参考になる一冊。
多くの戦術が生まれて、それに伴ったトレーニングが増えてきた中で、それらとは少し見方を変えて脳科学や神経科学の知見からの着想。
より成長することを求めて、認知的負荷を与える。
個人のレベルアップにすごく有益だと思った。
これが全てというわけではなく、アナリスティックなトレーニングと組み合わせていくことで、さらに選手が成長できると思う。