フットボールヴィセラルトレーニング 実践編 の商品レビュー

ヘルマン・カスターニョス(著者),結城康平(訳者),進藤正幸(監修)

2023/10/22

参考になる一冊。
多くの戦術が生まれて、それに伴ったトレーニングが増えてきた中で、それらとは少し見方を変えて脳科学や神経科学の知見からの着想。
より成長することを求めて、認知的負荷を与える。
個人のレベルアップにすごく有益だと思った。
これが全てというわけではなく、アナリスティックなトレーニングと組み合わせていくことで、さらに選手が成長できると思う。