メモで自分を動かす全技術 の商品レビュー

高田晃(著者)

2023/11/25

1 どんな本？
書くことで自分を動かし、自分を動かす方法を
解説する本。「メモやノートは備忘録だけで無く、
如何にアウトプットに変化するかが肝要で有るか
」と目標設定の仕方を教えてくれる本。

2　なんで読んだの？
(1) 著者の前著で手帳の書き方が変わったから。
(2) 書く事で自分を動かす技術を知りたい。
(3) 手帳やメモのやり方が更新された状態になり
　 たい。

3　構　成
全5章260頁
「書く事は自分を動かし、自分を変える方法であ
る」事から始まり、「書く習慣を実践し人生を豊か
にする事を願ってやみません。」と終わる。各章末
にワークがあって自分と向き合う事が出来るよう
になっている。

4　著者の問題提起
　 人生の目的、ビジョン、目標に向かって行動出
来ていますか？

5　命題に至った理由
　 著者が１冊の本から書く習慣が出来て人生が大
きく変わった経験から。

6　著者の解
書く習慣によって、自分の進む方向と行動を管
理できる。

7　重要な語句・文
(1) アウトプットに繋がらなければ意味がない。
(2) ビジョンと目標
(3) 常に思いついた事を筆記できる環境作り
(4) 四半期の目標と記録
(5) 自分と向き合う時間の想像
(6) メモの転記

8　感　想
サラサラ読めてすぐに内容に取り組めると感じ
た。前著の内容を取り入れていたので、すんなり
手帳やメモのやり方を更新できそうだ。
刺さったのはフィードバック。フィードバック
はツベコベ言わずにやって見ようと思う。
深く知りたい事はノートの作り方。正直転記す
る尺を取る自信がない。新聞読まないのでスクラ
ップもしないと思う。
人に勧めるなら四半期での進捗管理。職場では
やるけどプライベートではやらないと思う。
著者のノートや手帳の実物が載っていて一例と
して分かりやすかった。
メモ＝書く　と言う事ならタイトル通りの内容
だと思う。

9　TODO
(1) ワークをやってみる。
(2) 四半期の管理
(3) 振り返って目標設定の再設定

10　問　い
　 なんで書くの？

11　答　え
　 覚えて無いから

2023/10/06

◾️普段どのくらいメモをとる機会があるでしょうか？考えているだけでは何も変わらない。とにかく書き出す。

◾️アイディアは紙にメモ！する。アイディアノートをつくる。

◾️三ヶ月単位の目標を設定する。手帳に書く！

2023/09/30

自分の人生を豊かに送るライフデザインという思考には感銘を受けます。自分の人生そのものを目標設定して日々の生活を送るという考え方は色々な方が提唱していますが、言語化しメモに残すという考え方は私には新鮮でした。これからはストレッチゾーンの目標を立て日々を過ごしていきたいと思います。

2023/09/26

メモが加速しました。
本の中で沢山の方々の「書く習慣」や「ノートの使い方」、また著書からの引用もとても参考になりました。
今後の自分の生活や仕事に使ってみたいフォーマットもあり、まずは池上彰さんの著書「新聞勉強法」の新聞スクラップ、サッカー元日本代表中村俊輔さんの目標の立て方、藤田田さんの「24時間メモを取れ」P.105「今の課題とやるべきこと」「語彙リスト」は早速行動に移しました。今後もどんどん書いていきたいと思います。