健康診断の結果が悪い人が絶対にやってはいけないこと の商品レビュー

野口緑(著者)

2024/10/19

読んでると怖くなるが、
要は、私はまず痩せないといけないということを
改めて痛感させられたのであります（T▽T）

そしてたくさん歩かないと、20年後に
認知症になるかもってことです（T▽T）

（図）

2024/04/29

基本的には、太らないように、食事に気を遣って運動しましょう。なんだが、歳をとってきて必然的に悪くなってくる項目について、何に気をつけるべきか、がよくわかってタメになる。