たんぱく質のきほんとレシピBOOK の商品レビュー

宮地元彦,ほりえさちこ

2024/09/07

【動機】たんぱく質多めの食事内容を知りたくて

上記のように思って借りたものの、実は、問題は「根本的に食事量が少なめ／たくさん食べるのが難しい」ということみたい。
それと、行動を起こす気力を養うこと…　こちらがレシピ本より先かな。