最新研究 医学博士が解きあかす！アンチエイジングの仕組み の商品レビュー

日置正人(著者)

2024/09/03

ミトコンドリアが良い理由が1-4章まで記載、5-6章はそこからわかるやった方が良いことなどが列挙されている。

最終的に落ち着く理論はかなりシンプルで他でも見たことあるような内容。ミトコンドリアまでのレベルにまで行くと、関係のない行動や活動というのはないのではないだろうか。

一般人には、細胞レベルでの知識はあまり必要ないのかもしれない。

2023/04/25

健康であろうとすると、細胞の中の発電所であるミトコンドリアを意識することになる。断片的な知識は得ているが、深掘り情報がまとめられた本書で理解をより深めたい

#アンチエイジングの仕組み
#日置正人
23/4/25出版

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