精神科医Tomyの心の不安を取り除いて、寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉 の商品レビュー

精神科医Tomy(著者)

2023/07/11

ボリュームは少なく感じるけど疲れている時に読むものだと思うので、このぐらいがよいのかもしれません。漫画にしてもよくなりそう

2023/04/27

　今回は、" 睡眠 " のお悩み相談です。
いつものように、ふわっと優しく包み込んでくれるアドバイスが7つ。　すべて、楽しい物語形式で、くすっと笑えるところもT omyさんらしくて好きです。

　『カルテ4 人への怒りやイライラで眠れない
・・・・・
「まず、怒りの原因の大きな２つってわかる？」
「えーーーと。なんでしょう」
「それはね、体調と期待」』

　この会話からの詳しい解説は、本当に納得です。
夜までイライラしていた頃を想い出します。未熟だなぁ〜と。今も変わらずかもしれませんが。

2023/02/27

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#寝る前に気持ちをスッキリさせる魔法の言葉
#精神科医Tomy
23/2/27出版

著者のほとんどの本はアマゾンレビューで★5が60%程度と高評価。7つの物語形式ということで、今までの著作とは違う感じなので読んでみたい

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