依存症・トラウマ・発達障害・うつ 「眠り」とのただならぬ関係 の商品レビュー

垣渕洋一(監修),松本俊彦(監修),栗山健一(監修),白川美也子(監修),堀内史枝(監修)

2023/04/07

ASDは過覚醒状態、ADHDは低覚醒状態、という考え方を初めて知りました。

また、「悪夢は回復過程にあるからこそ出てくるもの」という考え方も初めて知り、確かに「目が覚める」ことによって現実と夢の区別はつきやすそう、と思いました。

他にも知らなかった知見が紹介されていて、興味深い本でした。