繊細な人の仕事・人間関係がうまくいく方法 の商品レビュー

保坂隆(著者)

2023/01/02

５人に１人がHSP。
HSPはうつ病と似ている。もしかしたら自分はうつ病なのかなという気付きをもらいました。
自己分析をしたり、ボーッとした時間を作ってみたり、毎日2分間自分の理想の人生について書き出してみたり。
現状を把握していくことの大切さを実感しました。