支援のための認知行動療法 の商品レビュー

貝谷久宣(監修),福井至(監修)

2025/09/07

ラストが豊富で、事例も扱っており、認知行動療法の様々な技法をどのように取り組めばいいかも説明されております。

ただ、☆2の評価にしたのは、何度読んでも、なかなか腑に落ちないからです。おそらく「分かりやすいようにと簡略化」する一方で「専門的な言葉は複数散りばめられている」アンバランスさが、どこか読みづらさを感じる原因だと思います。

220ページの中に、実践者へのインタビュー記事・認知的アプローチ・行動的アプローチ・スキーマへのアプローチが含まれており、認知行動療法を説明するにはページ数が不足していたのかな…と思います。
ただ、220ページだからこそ読み切れたという側面もあり、私にとって認知行動療法の全体像を学ぶきっかけになりました。

全体像のイメージが持てたことで、
認知療法
行動療法
それぞれに特化した書籍を読もうというモチベーションにつながった1冊でした。

2025/01/22

様々な技法が簡潔に書かれている。一方で羅列感や重複感があり、ガイドに沿って体系的だと分かりやすいのになぁと感じた。

2023/02/26

ラインマネージャーなどに展開したい。

マンガと分かりやすい章立てで理論から実践法まで理解しやすい。ダウンロードできるチェックリストやワークシートもあり、初見の人から実践家まで幅広く参照、活用できる構成になっている。ラインマネージャーや新入社員のメンターなどに幅広く共有したい本。