和解 インナーチャイルドの癒し方 の商品レビュー

ティク・ナット・ハン(著者),鈴木ひとみ(訳者)

2024/02/12

自分の口調が、だんだん実母に似てきたよーな···
と思う今日このごろ。

この本を読んで、なるほどねと合点。
両親やその上の世代のご先祖さまに
想いを馳せることになりました。

私たちがとる行動は、
幾多の世代から伝えられてきたもの。

母親の喋り方も、
ずっとずっと上の世代から引き継がれてきたのかしらね···

この本では、
インナーチャイルド(内なる幼子)を癒やすメソッドの解説あり。
呼吸に合わせて、5歳の自分を癒やすというもの。
ガマンしていた幼い頃の自分を、よしよし♡

と同時に

5歳の両親もよしよししてあげる。

当たり前だけど　両親にも幼い頃がある。

もしも親とうまくいかないことがあるならば

かつて親も子供の頃苦しんだということ。

自分の苦しみをどう扱っていいのかわからず

我が子にも同じ苦しみを与えてしまうこともある。

『私たちはもう大人になった。
もう自分たちで自分のことを守れるんだよ。』

そんなメッセージを伝えるのがインナーチャイルドを癒すことに。

私たちはいのちの流れの続き。
親から受けた愛や怒りは、
両親だけでなくすべての世代から引き継がれてきたもの。

うまく言えないけど、
すごーく大切なことを学んだなあ。
私の言動は、自分の子供にも、その子孫にも、
ずっと引き継がれていく。
今回気づきを得たことで、
苦しみにつながる負のものは渡さないようにしたいなあ。
想いは広がりそうです☆