野菜は「生」で食べてはいけない の商品レビュー

奥野修司(著者)

2024/03/04

・野菜を生で食べるより野菜スープや鍋を毎日食べることを推奨。
・がん予防やダイエット、肌がキレイになるなどいいことづくめ。
・注意すべきは農薬。
・野菜は無農薬有機野菜を選ぶこと。

何度も同じことが書かれているので飽きてしまったけれど、そのおかげでちゃんと頭に入った。毎日野菜スープを心がけてみようかな〜。野菜の入った味噌汁やカレーもオッケーとのこと。