99%はバイアス の商品レビュー

ひろゆき[西村博之](著者)

2026/03/27

前作の方が身のためになった。
と思い込み、なかなか読む機会がなかった。
読み直してみたら、これが結構よいものであった。

99%はバイアス、つまりは思い込みや考え方の癖。このバイアスを改めて見直すと、案外、ラクに生きれるよというメッセージ本だと解釈した。

印象に残ったものを以下にあげる。
気持ちのゆとりは有限。
反射的に謝ってしまうのをやめる。
人にイライラせず、教える。
ダメなら諦める。ダメなやつはダメだから。
利害関係がある敵とは、ちゃんと戦う。
嫌いな人には、むしろ嫌われるようにする。
クレームは他の作業をしながら聞く。
没頭する。
休むときに申し訳ない気持ちはいらない。

2026/02/24

深いような深くないような、
ひろゆきさんの生き方論。

ただ、ひろゆきさんがここまで影響力があるのは、
そこに美学があり、そしてそれが賛否両論を生むからだろう。

- 同調圧力、空気に負けるな
- 常に強い言葉で言い切ろう (そこから生まれる)
- 間違っていれば訂正すればいい

その部分が心に残った。

2026/02/21

1%の努力から続けてオーディブルで聴いた。まぁそうかなという内容だったが、あまり印象に残るものは無かった。

2026/01/16

するする読めた。
適応障害になったために、生き方の参考にしようと思い図書館で借りた。とても面白い。参考になるし今後の人生のためになることしか書いてない。バイアスに支配されて病んだのかなとも思ったので気付きの多い1冊。

2025/12/24

批判的分析力について
言いたいことは分かるが彼は社会性に欠ける
人の意見を相手の立場で考えられると主張しているのにそれを言われて相手がどう思うかには無頓着、相手目線がないと言わざる負えない
言いたいことは「思い込みって怖いですね」ってことだけなのによくもまあつらつらと長いこと適当な屁理屈をこねてかけるなあと思った。説明が遠回り過ぎてだんだんわからなくなってくる。シンプルな問題をこねくり回して複雑化していくの辞めたら?とすら思う。
煙に巻かれてるみたいで普通に読みにくい。
確かに簡潔にメールを書くのはいいことだが相手に質問をさせることが未熟なのでは?と思う。納得できなかった。
反対意見が言える雰囲気、言った後のフォローが重要なのは納得。
自分の力で書いていない本を「オリジナルじゃないのか」と否定され、その否定した人を「幼稚な考えです」と言い切る彼こそバイアスがかかった幼稚な人間なのでは?そういう考えもあるよねと流すことを書いていたのに実践できていないのではないかと思う。

2025/12/01

なんだか、私の考えと共感する部分が多かったです。ここでは印象に残った箇所を載せようと思います。

『目標を1秒で思い出せるだろうか？』p155
流れ星に願い事を3回言えば叶うは、あながち間違いではない。流れ星が見えるあいだに願い事が思い出せるかどうかがポイントで、1秒で思い出せる人は、ずっとその事を考えているから、いつか夢は叶う。
→こじつけのようにも感じられますが、励まされる一言です。

『記憶が先か、感動が先か』p168
勉強の話で、暗記する時、ただ暗記しても記憶には残らない。ただインプットするのではなく、これをどう相手に面白く伝えるか、アウトプットするかが記憶に残すには重要なこと。
→私は思い出そうとするとき、先生がその時言った例え話や失敗談など、いつ覚えたのかまで思い出すことが多いです。それが、いつか記憶にスッと留まって長期的に暗記できるようになります。
ここでの意図とは少し違うかもしれませんが、面白い語呂を見たときに覚えられるのも感動が先にきてるからかもしれません。

『自分の中で「ここまではウソではない」という範囲を探りながら、目の前の人を楽しませることを念頭に置かないといけない』p277
→私は話を盛ってしまう方です。常々、自分の日常生活から話のネタを考えて､それを友人に言ったりします。話を少し盛ってしまうため、最近、後ろめたさや罪悪感を抱いていましたが、その根底には相手を楽しませたい気持ちがあるから、悪いことではないということに気付きました。
面白いと言ってくれるのは嬉しいですし、どう伝えるか考えるのも好きなので、節度をわきまえつつ、続けていこうと思います。

自己啓発本なので、著者の考えに合う合わないはぜったいあると思います。
私も全部が全部、共感したわけではありませんし、意見が食い違うところももちろんありました。なので、賛否両論分かれる本だとは思いますが、一度は読んでおくべき本であることは間違いないです。
文章はとても読みやすいので、多くの人に読んでもらいたいです。

2025/11/06

自分の当たり前がこれまで生きてきた中で培ってきたバイアスであることに気付かされた一冊

逆転の発想じゃないけど、考え方に正解はないなら
楽に楽しく生きる方が幸福力アップするよね

学ぶことをやめずに、プライドを捨てていつも楽観的に聞いて教わって他人の幸せアピールはスルーする

説明をする時は要点を端的に伝えて質問を待つ
キャッチボールを意識する
まずは結論から話してその後根拠を話した方がまとまりもいいし、相手も飽きないよね

2025/10/12

1％の努力が良かったのでその流れで読みました。
大きい声で話せるようになりたいです…
同調圧力にも屈しやすいので直したいですね。

2025/09/21

全体的に読みやすかった。
個人的には有閑階級の意識が良かった。
奴隷でもやりがいを感じてたってところが、今の自分と重ねて私も会社の奴隷のようになっていないかって思った。
だとしても、それを自覚して自分で納得して選択していれば良いのかな。

2025/08/30

言っていることはごもっとも。
大人は好きな勉強をするのが強みを作るコツ。
続けるコツは、毎日、何時から何すると決める。
余裕とは寄付できるか。金銭的な余裕とはクリエーターの作品を10万円分買うことができるかなど。
手持ちのカードで最適な手段を選ぶ。
やりたくなったらすぐにやる。